COMO SE BLOQUEA UN CAMBIO O SE RECUPERAN VIEJAS PAUTAS Y COSTUMBRES
– Decirte a ti mismo que no tiene tiempo para cambiar o que no es el momento adecuado y que ya lo harás en un futuro.
– Convencerte de que cambiar cuesta demasiado o que es imposible y doloroso.
– Creerte que, si cambias, vas a echarlo todo por la borda o hacer demasiado daño a alguien.
– Convencerte de que, de hecho, no tiene importancia y que, a decir verdad, cambiar no era tu deseo.
– Convencerte de que te sientes mejor y más a gusto con las viejas pautas.
– Adoptar una actitud teniendo en cuenta las cosas a corto plazo en vez de a largo plazo.
– No prestar atención a las señales que te avisan de una próxima recaída.
– Rendirte
BILL O´HANLON
CRECER A PARTIR DE LAS CRISIS