PAUTAS EN LAS RELACIONES: COSAS QUE TE OCURREN UNA Y OTRA VEZ Una vez escuché una grabación de la psicóloga Susan Jeffers llamada “ Opening Our Hearts to Each Other”, en la que cuenta la historia de cómo llegó a casarse con quien ahora es su marido. Jeffers había pasado por toda una serie de relaciones sin futuro en…
CAMBIO. MODIFICACION PAUTAS EXISTENTES “…Y entonces lo que necesita es tratar de hacer algo que induzca un cambio en el paciente…cualquier cambio pequeño. Porque el paciente quiere un cambio, aunque sea pequeño, y lo aceptara como un cambio… Lo aceptará como un cambio, y después seguirá ese cambio, y el cambio se desarrollará en concordancia con sus propias necesidades…es…
¿DE QUÉ ESTAS PENDIENTE? ¿De qué estas pendiente? ¿Piensas que van a abandonarte? ¿Estas esperando que la gente te deje o te decepcionen? ¿Temes que te controlen o te manipulen y lo tienes en cuenta cuando estás con la gente? ¿O quizás estas pendiente de que ocurra algo negativo? ¿Cuándo las cosas van bien, piensas que tiene que acabar…
CREENCIAS No es que nosotros tengamos ideas, sino que las ideas nos tienen a nosotros. Así pues, ¿Cuáles son los pensamientos e ideas que tienes de ti? ¿Qué creencias que no siquiera has analizado o desafiado han estado dirigiendo tu vida, llegando incluso a convertirte en una marioneta en alguna ocasión? A menudo resulta difícil desenterrar estas creencias porque…
